医療法人 東永内科リウマチ科

大阪市東淀川区の 内科,リウマチ科(リウマチ,膠原病,骨粗鬆症)
医療法人 東永内科リウマチ科

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...6月からジムでトレーニングを開始しましたが…

...6月からジムでトレーニングを開始しましたが…

非常事態宣言発令中は夜遅くに自宅の近所を走り、アマゾンで購入した鉄アレイで地味にトレーニングしておりましたが…6月から漸くジムがオープンしました(^_^)/。なるべく人の少ない時間を狙い(と言ってもいつも人が少ないですが…)頻回の消毒等 感染予防を徹底しながらトレーニングに励んでおりますが…
   
ジムにいる間はマスク着用が必須。筋トレマシンは感染予防対策としてソーシャルディスタンスを取り入れておりますが、ランニングマシンの間は2mの距離が取れない事から両サイドがアクリル版で仕切られていました。風通しが悪く 熱が籠り易く ランニングマシン使用時もはマスク着用が必要な事から汗でマスクが濡れると窒息しそうに(◎_◎;)なります。Amazonのネックカバーを早速購入(^_^)/し使用しました所、意外と苦しくなく走れております(^_^;)

2020-06-28 10:19:00

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